view-top
  • 초고도비만남
  • 초보2015.01.20 15:05202 조회0 좋아요
Q.인바디 검사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이렇게 나왓는데 구체적인 운동 방법이 있는지 알려주시면 감사하겠습니다ㅜ 식단은 잘 맞추려구요ㅜ

프사/닉네임 영역
  • 초고도비만남
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

턱살좀...
2 276 펫번
20대 중반 금연 20일차 도와주세요..
9 339 펫번

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 22레
  • 01.22 10:20
  • 내장지방은 꼭 빼셔애해요ㅠ 날씬해도 내장지방 많은 사람들보면 건강이 안좋거든요 ㅠㅠ. 유산소운동을 10분의6 근련운동을10의4 이렇게하시면 내장지방도 근력도 잘 빠지고 잘 키워질거예요 !!힘내세요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 비키니~♡
  • 01.20 15:49
  • 운동 유산소랑 무산소병행하는것도 좋은데 몸라인 잡으면서 하시려면 무산소를 많이 하는게좋을거에요 단기간에빨리빼기에는 유산소만 근데무산소병행하면 몸에탄력이 있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동