- Jlove8
- 지존2016.03.28 12:4442 조회0 좋아요
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03월 27일 (음식 502kcal, 운동 350kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
502/ 814
350/ 135
성공
(527)
아침식사 : 152kcal (30.28%)
| 맥반석계란 (3개, 100g) | 152kcal |
점심식사 : 265kcal (52.79%)
| 닭가슴살 (1인분, 115g) | 125kcal |
| 쌀밥 (1인분, 45g) | 67kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 40g) | 25kcal |
| 김 마른김 (1장, 7g) | 17kcal |
| 칠리소스 (1인분) | 30kcal |
| 브로콜리 (1접시, 5g) | 1kcal |
저녁식사 : 85kcal (16.93%)
| 요플레 플레인 (1회분, 85g) | 85kcal |
운동 : 350kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
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