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  • eeyybb
  • 정석2016.03.27 21:3031 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 295kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

295/ 800

200/ 265

성공
(440)

점심식사 : 256kcal (86.78%)
감 단감 (1회분, 100g) 83kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

저녁식사 : 39kcal (13.22%)
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
파프리카 (1/2회분, 50g) 10kcal
김 마른김 (1장, 2g) 5kcal

운동 : 200kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal

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