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실패
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어제 저녁부터 스트레스성 폭식 조짐이 보이네요.
오늘은 1500칼로리 섭취하고 운동은 적당히 해야겠어요.
파프리카 참치볶음밥 (1회분) | 246kcal |
두부구이 (1소접시, 107g) | 117kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
딸기 (1개, 130g) | 32kcal |
디벨리요거트드레싱 (1회분, 40g) | 85kcal |
미친듯이 잤어요. 왜이렇게 잠이 쏟아지는지...;; 학원가기 직전에 일어나 정신없이 준비하고, 늦지않게 도착해서 점심 먹을 시간이 없어 딸기주스 사들고 수업받았네요.
딸기주스 (1회분) | 260kcal |
노량진에서 유명한 맛집중 하나인 '미스 420'에서 캘리그라피 언니가 저녁을 사주셨어요. 전 메뉴 3,900원인데 양 많고 맛있고 뭐 하나 부족한 게 없었네요. '밀가루 끊기'에 도전중이라 쌀국수?! 엇? 쌀국수는 먹어도 됐었던거네? ㅠㅠ 흐이구...
그것때문에 볶음밥을 먹은건데...
낼 쌀국수 먹으러 가야겠네요 ㅋ
파인애플볶음밥 (1인분) | 405kcal |
슬림한팔만들기 (2분) | 11kcal |
보통 걷기 (50분) | 180kcal |
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