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  • 날쭉이
  • 초보2016.03.28 07:4351 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 948kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

948/ 843

0/ 140

실패
(244)

아침식사 : 105kcal (11.08%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal

점심식사 : 420kcal (44.30%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
배추된장국 (1대접, 119g) 64kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal

저녁식사 : 408kcal (43.04%)
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (3장) 9kcal
봄동겉절이 (1/2인분, 44g) 81kcal
계란후라이 (1.5개, 79g) 172kcal

간식 : 15kcal (1.58%)
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal

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