view-top

  • 카닌
  • 초보2016.03.28 22:29112 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 2212kcal, 운동 1410kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2212/ 1757

1410/ 292

성공
(663)

아침식사 : 352kcal (15.91%)
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
[오뚜기]옛날 사골곰탕 (1회분, 350g) 40kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

점심식사 : 429kcal (19.39%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
비엔나소세지 (3개, 24g) 72kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
미니도넛 (2회분, 200g) 200kcal

저녁식사 : 1,111kcal (50.23%)
치즈돈까스 (1장, 250g) 627kcal
콩밥 (1공기, 210g) 354kcal
쭈꾸미탕 (1인분) 130kcal

간식 : 320kcal (14.47%)
[크라운제과] 빅파이딸기 (2회분, 72g) 320kcal

운동 : 1,410kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (90분) 270kcal
공부 (90분) 270kcal
숀리 할수있어 운동 (6분) 60kcal

프사/닉네임 영역

  • 카닌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동