- 지호파파
- 초보2016.03.28 23:2981 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 2150kcal, 운동 276kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2150/ 2272
276/ 378
성공
(20)
아침식사 : 282kcal (13.12%)
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g) | 164kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 690kcal (32.09%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [농심] 소고기국밥 (1인분, 250g) | 380kcal |
저녁식사 : 670kcal (31.16%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
간식 : 508kcal (23.63%)
| [웅진] 자연은 바이탈사과당근 (1병, 350ml) | 175kcal |
| 군고구마 (2개, 200g) | 240kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 276kcal
| 보통 걷기 (60분) | 276kcal |
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