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  • 옥빈뀨
  • 초보2016.03.28 23:0663 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 1255kcal, 운동 380kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1255/ 1200

380/ 200

성공
(126)

아침식사 : 135kcal (10.76%)
[BBQ] 쌀가루입힌간장닭다리 (1회분, 50g) 135kcal

점심식사 : 235kcal (18.73%)
빅팜 (0.5회분, 40g) 55kcal
CU 참치김치삼각김밥 (1회분, 110g) 180kcal

저녁식사 : 790kcal (62.95%)
[롯데칠성음료] 마운틴듀 (1회분, 200ml) 93kcal
빠네 파스타 (1인분, 50g) 96kcal
크림소스 스파게티 (1인분, 150g) 220kcal
베이컨 (1조각, 10g) 31kcal
새우볶음밥 (1인분, 200g) 350kcal

간식 : 95kcal (7.57%)
오레오 웨하스 스틱 초코 (1회분, 11g) 44kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
파인애플 (1조각, 15g) 3kcal
딸기 (1개, 15g) 3kcal

운동 : 380kcal
숀리 할수있어 운동 (10분) 100kcal
숀리 할수있어 운동 (10분) 100kcal
산책 걷기 (90분) 180kcal

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