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Lisa리사
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2016.03.29 22:44
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03월 28일 (음식 583kcal, 운동 850kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 115kcal (19.73%)
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
점심식사 : 375kcal (64.32%)
투인햄샌드위치 (1회분, 155g)
375kcal
저녁식사 : 93kcal (15.95%)
저녁 바나나1개
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동 : 850kcal
박봄다리운동 (30분)
240kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
요가 (60분)
150kcal
크런치 (10분)
80kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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· 04월 04일 (음식 612kcal, 운동 552kcal)
· 03월 31일 (음식 662kcal, 운동 342kcal)
· 03월 30일 (음식 544kcal, 운동 150kcal)
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