- Elisa14
- 입문2016.03.28 19:0322 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 1581kcal, 운동 236kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1581/ 1317
236/ 219
실패
(247)
아침식사 : 72kcal (4.55%)
만두
| 찐만두 (2개) | 72kcal |
점심식사 : 439kcal (27.77%)
| [교촌치킨] 후라이드 (1토막, 203g) | 439kcal |
저녁식사 : 645kcal (40.80%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 쌀 (1회분, 100g) | 348kcal |
간식 : 425kcal (26.88%)
| 쇼트케잌 (1인분, 90g) | 425kcal |
운동 : 236kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 이두운동 바벨컬 (20분) | 120kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
0
24
