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  • 선물이발냄새
  • 정석2015.01.21 23:24204 조회0 좋아요
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Q.살이 잘 안 빠지는데요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요즘 몸무게 변화가 없어요.. ㅠㅠ 먹는 것도 전보다 덜 먹고 운동량도 눌었는데 근육통만 생기고 빠지지 않네요.. ㅠㅠ 어떻하죠..? ㅠㅠ 먹는 걸 더 줄여야 하나요?

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댓글 (10)

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정석
  • 선물이발냄새
  • 01.22 10:34
  • silvercow^^ 감사합니다~
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지존
  • 목표십키로감량
  • 01.22 07:49
  • 지금시기를 잘넘기는게 중요할것같아요^^ 근육통안생기도록 꼭 운동후 풀어주시구요
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정석
  • 선물이발냄새
  • 01.21 23:40
  • 차니차니다 아~ 그렇구나~ 감사합니다~ ㅎㅎ
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지존
  • 차니차니다
  • 01.21 23:36
  • 해야조!!!!! 알도빼주고 몸도풀어줘야 담날 덜아파요ㅡ
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정석
  • 선물이발냄새
  • 01.21 23:35
  • 차니차니다 마사지 어떻게하면 되나요..? 근데 그거 꼭 해야되능 거에요?
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지존
  • 차니차니다
  • 01.21 23:34
  • 스트레칭과 마시지꼭하셔요..ㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 선물이발냄새
  • 01.21 23:33
  • 차니차니다 제가 운동량이 지금보다 전이 훨씬 많았는데요.. 근육통이 넘 심해서.. ㅠㅠ 좀 줄였거든요.. 여기서 더 늘리면 몸이 못버틸 거 같아요.. ㅠㅠㅠ
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정석
  • 선물이발냄새
  • 01.21 23:31
  • 55키로만들기 그럴까요..? ㅠㅠ
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지존
  • 차니차니다
  • 01.21 23:29
  • 먹는걸 더줄이시는것보다 운동량을들리세요!
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지존
  • 꼭 55kg
  • 01.21 23:25
  • 계속 더 꾸준히하시면 효과가 분명히 있을거예요 ~~
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