- 네모조이
- 초보2015.01.22 00:08242 조회0 좋아요
Q.요요방지를 위해 조금씩..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이렇게 약 1200에서 1300칼로리를 목표로 한달간 먹어왔거든요. (살이 꽤 줄었어요!)
그런데 기초대사량인 1500정도는 먹어줘야 요요가 안온다는 말을 들어서.. 지금부터 늘려서 1500씩 먹으면 괜찮겠죠?ㅠㅜ 혹시 막 지금까지 뺀거 다시 쪄버리고 그러지는.. 않겠죠?
그런데 기초대사량인 1500정도는 먹어줘야 요요가 안온다는 말을 들어서.. 지금부터 늘려서 1500씩 먹으면 괜찮겠죠?ㅠㅜ 혹시 막 지금까지 뺀거 다시 쪄버리고 그러지는.. 않겠죠?
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