안녕하세요 모든 다이어터님들-!
저는 4조3교대근무를 뛰는 직장인입니다 만나서 반갑습니다!
교대근무다 보니 불규칙한식사에 운동은 피곤하다는 이유로 미루고미루다보니 폭풍 살이찌게되더라구요...ㅠㅠ
도저히 안되겠다싶어 다이어트 결심을 하고 이런저런 정보를 찾는 도중 다신이라는 어플을 알게되었는데
이 어플이 제일 좋은거 같아요
다이어터님들의 수많은 글속에 담긴 정보도 있고 칼로리도 많이 있고 운동방법도 많아서 좋은듯해요!
저는현재 52~53 왓다갓다하고
장기목표 몸무게는 45~46kg이에요
일단 1번째 목표 3개월 기간 잡고 48kg만들기에요!
이제 막 시작하기에 잘 지켜낼지 모르겠지만ㅠ
앞으로도 잘할 수있도록 응원한마디씩 부탁드려요
긴~ 글 읽어주셔서 감사합니닷
다같이 날씬해져요♡