- 근육형돼지
- 초보2016.03.29 21:5261 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 2131kcal, 운동 350kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2131/ 2796
350/ 466
성공
(550)
점심식사 : 800kcal (37.54%)
| 고추장불고기 도시락 (1회분, 408g) | 800kcal |
저녁식사 : 919kcal (43.13%)
| 갈비탕 (1인분, 2000g) | 609kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 412kcal (19.33%)
| 덴마크 드링킹 요구르트 벚꽃 크랜베리 (1회분, 310g) | 248kcal |
| 초콜릿 (1회분, 30g) | 142kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 350kcal
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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