- Zinny48
- 초보2016.03.29 21:2753 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 998kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
998/ 1937
150/ 322
성공
(767)
아침식사 : 409kcal (40.98%)
| 참치김치볶음밥 (1/2인분, 212g) | 353kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
점심식사 : 454kcal (45.49%)
| 단호박조림 (1인분) | 287kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 고추장아찌 (1/2소접시, 15g) | 11kcal |
저녁식사 : 125kcal (12.53%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 완제품 (1/4개, 21g) | 50kcal |
간식 : 10kcal (1.00%)
| 메밀차 (1잔, 100ml) | 10kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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