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  • 날씬쥐
  • 초보2016.03.29 07:4254 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 793kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

793/ 886

156/ 147

성공
(102)

아침식사 : 184kcal (23.20%)
배즙 (1팩, 150ml) 83kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
밤고구마 (1회분, 20g) 25kcal

점심식사 : 313kcal (39.47%)
밤고구마 (1회분, 200g) 256kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

저녁식사 : 185kcal (23.33%)
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

간식 : 111kcal (14.00%)
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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