- Nan
- 초보2016.03.29 23:5859 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 1680kcal, 운동 130kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1680/ 1683
130/ 280
실패
(147)
아침식사 : 482kcal (28.69%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
점심식사 : 812kcal (48.33%)
| [파리바게뜨] 고소한콘치즈브레드 (1/2개, 49g) | 110kcal |
| 매운탕 (1인분) | 356kcal |
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
| [스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1톨, 355ml) | 271kcal |
저녁식사 : 158kcal (9.40%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 240g) | 158kcal |
간식 : 228kcal (13.57%)
| CU 저지방우유 (1회분, 300ml) | 76kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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