- 방해하지마!
- 정석2016.03.29 22:2042 조회0 좋아요
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03월 29일 (음식 1059kcal, 운동 570kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1059/ 1224
570/ 204
성공
(532)
아침식사 : 415kcal (39.19%)
풀무원게없어서우선농심으로!
| [농심] 육개장 라면 (1봉, 120g) | 415kcal |
점심식사 : 291kcal (27.48%)
| 계란후라이 (1개, 48g) | 104kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 85g) | 160kcal |
| [동원] 무설탕딸기쨈 (1큰술, 13g) | 27kcal |
저녁식사 : 353kcal (33.33%)
| [통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 85g) | 160kcal |
| [동원] 무설탕딸기쨈 (1큰술, 12g) | 25kcal |
| [디츠] 디츠1/2스모크햄 (1/4회분, 16g) | 23kcal |
| 계란후라이 (1개, 42g) | 91kcal |
| 방울토마토 (6개, 44g) | 7kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
운동 : 570kcal
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
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