- 소년웬디
- 정석2016.03.30 23:1740 조회0 좋아요
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03월 29일 (음식 677kcal, 운동 710kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
677/ 1305
710/ 217
성공
(1122)
아침식사 : 334kcal (49.34%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 풀무원 콜라겐 나또 (1회분, 50g) | 75kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| 참나물 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
저녁식사 : 343kcal (50.66%)
| 참나물 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
| 삼겹살 (1회분, 45g) | 148kcal |
운동 : 710kcal
| 서킷 트레이닝 (50분) | 300kcal |
| 사이클 (40분) | 410kcal |
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