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  • 강일주부
  • 초보2016.03.29 21:1835 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 933kcal, 운동 1550kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

933/ 800

1550/ 1054

성공
(363)

점심식사 : 220kcal (23.58%)
그린쥬스 (1회분, 500g) 220kcal

저녁식사 : 513kcal (54.98%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) 290kcal
잡곡밥 (1공기, 150g) 223kcal

간식 : 200kcal (21.44%)
단백우유 (1회분, 300g) 200kcal

운동 : 1,550kcal
싸이클 실내자전거 (270분) 1,350kcal
홈짐 (20분) 200kcal

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