- 웃자웃자웃자
- 입문2016.03.30 18:4622 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 1002kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1002/ 1773
156/ 295
성공
(632)
아침식사 : 207kcal (20.66%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 597kcal (59.58%)
| 김치찌개 (2인분, 800g) | 486kcal |
| 아몬드 (1개, 3g) | 21kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
저녁식사 : 198kcal (19.76%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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