- 4317
- 초보2016.03.30 13:5334 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 1652kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1652/ 800
0/ 283
실패
(1135)
아침식사 : 303kcal (18.34%)
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 270kcal (16.34%)
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
| [굽네]훈제 닭가슴살 (1회분, 90g) | 105kcal |
저녁식사 : 320kcal (19.37%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
간식 : 759kcal (45.94%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [해태] 젠느초콜렛 (1회분, 28g) | 350kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [롯데] 가나초콜렛 (1개, 20g) | 390kcal |
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