- 숭다
- 입문2016.03.30 23:38121 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 520kcal, 운동 803kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
520/ 800
803/ 959
성공
(124)
아침식사 : 53kcal (10.19%)
| [두리농산]알로에겔베라 (1회분, 100g) | 53kcal |
점심식사 : 31kcal (5.96%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
저녁식사 : 155kcal (29.81%)
| 아구찜 (1/2큰접시, 200g) | 155kcal |
간식 : 281kcal (54.04%)
| 엑설런스 다크 85% (1/2회분, 17g) | 94kcal |
| 컨트리 리치 초콜릿맛쿠키 (3/4회분, 37g) | 187kcal |
운동 : 803kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 레베카루이즈 전신운동1(30분) (30분) | 221kcal |
| 줄넘기(세트) (2000회) | 160kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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