- 미니만두
- 입문2016.03.30 22:4464 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 1415kcal, 운동 40kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1415/ 1664
40/ 277
성공
(12)
아침식사 : 298kcal (21.06%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 달래된장찌개 (1인분) | 138kcal |
점심식사 : 281kcal (19.86%)
| 현미밥 (0공기, 115g) | 176kcal |
| [청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 180g) | 105kcal |
저녁식사 : 329kcal (23.25%)
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 109kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
간식 : 507kcal (35.83%)
| 단호박 (4조각, 400g) | 264kcal |
| [롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 160g) | 160kcal |
| 배 (1개, 200g) | 83kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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