- 안녕난키티
- 입문2016.03.31 01:2643 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 784kcal, 운동 316kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
784/ 1816
316/ 302
성공
(1046)
아침식사 : 90kcal (11.48%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 309kcal (39.41%)
점심은 든든하게!
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
| 냉이무침 (1/2인분) | 10kcal |
| 오징어채무침 (1소접시, 5g) | 16kcal |
| 파래무침 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 계란말이 (1소접시, 10g) | 14kcal |
| 소불고기 (1소접시, 50g) | 44kcal |
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
저녁식사 : 385kcal (49.11%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| [풀무원] 생가득올바른핫도그 (1회분, 75g) | 185kcal |
| 보령 퓨어 wph (1/2회분, 30g) | 110kcal |
운동 : 316kcal
| 아이쇼핑 (120분) | 276kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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