- 숭다
- 입문2016.03.31 16:22107 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 596kcal, 운동 800kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
596/ 800
800/ 959
성공
(45)
아침식사 : 53kcal (8.89%)
| [두리농산]알로에겔베라 (1회분, 100g) | 53kcal |
점심식사 : 87kcal (14.60%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
간식 : 456kcal (76.51%)
| 크런피땅콩쿠키 (1/2회분, 29g) | 152kcal |
| 크런피땅콩쿠키 (1회분, 58g) | 304kcal |
운동 : 800kcal
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
| 집안청소 (30분) | 96kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 줄넘기(세트) (2000회) | 160kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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