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  • 빨간색
  • 입문2016.03.31 19:4242 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 1990kcal, 운동 550kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1990/ 2286

550/ 381

성공
(466)

아침식사 : 635kcal (31.91%)
육개장 (1인분, 300g) 329kcal
세발나물 (4회분, 400g) 76kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal

점심식사 : 1,205kcal (60.55%)
육개장 (1인분, 300g) 329kcal
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
세발나물 (6회분, 600g) 114kcal
계란후라이 (4개, 212g) 460kcal

저녁식사 : 150kcal (7.54%)
잡채 (1인분, 90g) 150kcal

운동 : 550kcal
108배(시간) (34분) 170kcal
108배(시간) (34분) 170kcal
108배(시간) (42분) 210kcal

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