- 보쿠뚱쥬
- 초보2016.03.31 22:4852 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 1766kcal, 운동 856kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1766/ 1592
856/ 265
성공
(417)
아침식사 : 224kcal (12.68%)
| 오트밀두유 (1회분, 190g) | 70kcal |
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
점심식사 : 1,013kcal (57.36%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
저녁식사 : 198kcal (11.21%)
| [뚜레쥬르] 딸기소프트케익 (1회분, 55g) | 198kcal |
간식 : 331kcal (18.74%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 벨기에와플 (1인분) | 160kcal |
운동 : 856kcal
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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