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  • 46 kg 화이팅
  • 정석2015.01.25 18:55287 조회0 좋아요
매일 친구랑카페를 가다보니. 저녁참기가힘들어요


아침 사과
점심 회사일반식
까지는괜찮다가
집앞단골카페를 제가매일가거든용~
근데 친구도회사근처라 절 매일만나러와요~~

저녁간단히 고구마나 계란두유먹으며 아메리카노먹고 버티다가도
친구와서 먹을거얘기하다보면
야식을계속먹게되요ㅠㅠ..

절제가 안되요... 차라리 저녁으로 밥을먹는게낫지
9시정도에 야식폭풍흡입 한 일주일에 3번은기본으로 그래여ㅠㅠ

절제력이 필요할것같아용..

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배고파요..ㅠㅠ
8 141 ghkdqhal
오늘 저녁을...ㅠㅠ
1 129 말로만 하냐!

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댓글 (3)

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정석
  • 지뎡꽃
  • 01.25 21:49
  • 저는 딸기 싸들고 다녀요... 200그람먹어도56칼로리라서^0^ 맘놓고 포만감이나 들게 먹어요
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초보
  • 어린이2
  • 01.25 19:16
  • 야식이 맛있긴한데ㅠ 저도 참고있답니다
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초보
  • 하루만
  • 01.25 19:14
  • 그럴땐저는아침에일어나서체중계에올라갓을때를상상합니다ㅠ500g빼기도그렇게힘든데한번먹으면1키로찌는건금방이져ㅠ그럴땐전9시든10시든자려고노력해요ㅜㅜ그래야입속으로들어가는게없겟죠??
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