- 꾸요미스
- 정석2016.03.31 23:1755 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 3798kcal, 운동 1249kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3798/ 3333
1249/ 555
성공
(229)
아침식사 : 200kcal (5.27%)
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
점심식사 : 1,327kcal (34.94%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 두부전 (3개, 96g) | 147kcal |
| 계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
| [CJ] 백설가정식군만두 (3회분, 200g) | 410kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
저녁식사 : 2,271kcal (59.79%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
| 닭백숙 (3작은뚝배기, 600g) | 696kcal |
| 간장치킨 (3회분, 250g) | 950kcal |
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
운동 : 1,249kcal
| 등산 하이킹 (80분) | 900kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 102kcal |
| 헬스 (30분) | 247kcal |
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