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  • Soo지니
  • 초보2016.03.31 22:4267 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 665kcal, 운동 1403kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

665/ 800

1403/ 1485

성공
(53)

점심식사 : 665kcal (100.00%)
쌀 찹쌀 현미 (3/4회분, 75g) 270kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
콩비지찌개 (1인분) 154kcal
함박스테이크 (1/2인분) 239kcal

운동 : 1,403kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
다리라인만들기 (4분) 27kcal
이븐 복근 만들기 (4분) 23kcal
슬림한팔 (1분) 5kcal
아이보기 (30분) 156kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 280kcal
산책 걷기 (60분) 146kcal
집안청소 (15분) 48kcal
샤워 (20분) 80kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 140kcal
복근 & 하체 (11분) 78kcal

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