- 슭슭
- 초보2016.04.01 06:0158 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 1272kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1272/ 1292
840/ 215
성공
(645)
아침식사 : 90kcal (7.08%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
저녁식사 : 195kcal (15.33%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1.5팩, 180g) | 195kcal |
간식 : 987kcal (77.59%)
| [교촌치킨] 후라이드 (3토막, 370g) | 802kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
운동 : 840kcal
| 웨이트피티 (50분) | 300kcal |
| 고정자전거 (20분) | 140kcal |
| 런닝머신 걷기 (70분) | 400kcal |
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