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  • 다투바락☆
  • 정석2016.03.31 22:5947 조회0 좋아요
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03월 31일 (음식 1353kcal, 운동 438kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1353/ 1025

438/ 170

실패
(60)

점심식사 : 264kcal (19.51%)
딸기 (3개, 60g) 15kcal
청포도 (1/2회분, 50g) 23kcal
[파리바게뜨] 모카롤케익 (1회분, 70g) 220kcal
블랙원두커피 (2잔, 200ml) 6kcal

저녁식사 : 903kcal (66.74%)
메밀김치전병 (1회분) 170kcal
메밀김치전병 (1/4회분) 42kcal
풍년제과 초코파이 (1개) 352kcal
테스코]오리지날크리스프감자칩 (1/2회분, 62g) 337kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포) 2kcal

간식 : 186kcal (13.75%)
이디야]아이스카페라떼22oz (1회분, 22g) 186kcal

운동 : 438kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
L자 다리운동 (60분) 360kcal

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