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  • cool7880
  • 초보2016.03.31 20:2934 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 482kcal, 운동 858kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

482/ 962

858/ 160

성공
(1178)

아침식사 : 193kcal (40.04%)
두부김치볶음 (1인분) 100kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 36g) 76kcal

점심식사 : 224kcal (46.47%)
[웅진] 토마토쥬스 (1병, 180ml) 80kcal
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
김밥 1개 (2개, 76g) 62kcal

저녁식사 : 65kcal (13.49%)
딸기 (10개, 200g) 50kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 858kcal
커브스 순환운동 (60분) 780kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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