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  • 보쿠뚱쥬
  • 초보2016.04.01 23:4337 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1617kcal, 운동 610kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1617/ 1592

610/ 265

성공
(320)

아침식사 : 344kcal (21.27%)
[꼬꼬빌] 헬스업 (1팩, 100g) 150kcal
방울토마토 (2개, 25g) 4kcal
오트밀두유 (1회분, 190g) 70kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 237ml) 120kcal

점심식사 : 512kcal (31.66%)
비빔밥 (1인분, 350g) 512kcal

저녁식사 : 232kcal (14.35%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) 162kcal
오트밀두유 (1회분, 190g) 70kcal

간식 : 529kcal (32.71%)
허쉬초코앤쿠키 (1회분, 150g) 288kcal
어묵(오뎅) (1장, 119g) 241kcal

운동 : 610kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
앉아있기 (350분) 350kcal

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