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  • 장길산
  • 지존2016.04.14 08:5888 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 1773kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1773/ 2001

120/ 333

성공
(15)

아침식사 : 386kcal (21.77%)

오징어 데친것 (1소접시, 80g) 60kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) 94kcal
슬라이스치즈 (2장, 40g) 142kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (3회분, 36g) 90kcal

점심식사 : 367kcal (20.70%)
ef초콜렛 (1개, 49g) 367kcal

저녁식사 : 1,020kcal (57.53%)
라면 (1큰대접, 500g) 520kcal
[CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g) 190kcal
[청우식품] 왕소라형과자 (1회분, 55g) 250kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 (1회분, 70g) 60kcal

운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal

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