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  • 베베미뇽
  • 초보2016.04.01 15:29198 조회1 좋아요
Q.하비 스피닝좋아요?나빠요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
상체에비해 근육하비인데
요번에 헬스장을 등록했는데
유산소 운동으로 스피닝을 한번해볼까해서
1번했는데 다리가 퉁퉁붓는 느낌이긴해요
계속하면 나아진다는데
근육이 많은 하비는 스피닝이 나쁠까요?
주2회씩 스피닝 하려고 하는데...
하체비만 유산소 추천해주세요ㅠㅠ

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  • 베베미뇽
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