- ㅈㅎ맘
- 입문2016.04.01 16:0238 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1096kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1096/ 1197
0/ 199
실패
(98)
아침식사 : 499kcal (45.53%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 고추장찌개 (1/2인분) | 178kcal |
점심식사 : 491kcal (44.80%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 홍어회무침 (1중간접시, 60g) | 59kcal |
| 고추장찌개 (1/4인분) | 89kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
간식 : 106kcal (9.67%)
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| [맥심] TOP 더 블랙 (1병, 275ml) | 8kcal |
| 아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
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