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  • 레머니
  • 정석2015.01.27 11:06216 조회0 좋아요
Q.조바심이 나네요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다요트 시작 5일만에 -1.8kg 이후 오늘이 4일이 더 지났는데...더 안 빠져있어요ㅠㅠ
아 조바심이 나네요...
식이요법 열시미 했는데ㅠㅠ
섭취하는 소금의 양을 더 줄이고 물을 더 열심히 마셔야 할까요 ㅠㅠ?

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댓글리스트

정석
  • 레머니
  • 01.27 12:20
  • 만대맞은전지현 ㅎㅎㅎㅎㅎ어머 진짜 맞는 말이네요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 레머니
  • 01.27 12:19
  • 야알루 와 정말 대단하세요!!!
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정석
  • 레머니
  • 01.27 12:19
  • 두달프로젝트 감사해요ㅜㅜ 운동 또 할게요
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정석
  • 레머니
  • 01.27 12:17
  • 독한년45kg 감사해요 더 걸을게요 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.27 11:24
  • 그래요 초반이라 그런맘 더 들겠지만..
    걱정마세요 식이요법 운동 꾸준히만 해준주신다면 빠집니다^^
    어느여자분이 헬스장에서두달 운동하면서
    살이 잘안빠진다구 트레이너한테 얘기했나봐요 그트레이너가 몇살이냐구 물었고 여자가28살이라구 말했는데
    트레이너가 하는말이 28년동안 잘드셔놓고
    두달만에 빼려는게 말이 되냐는식으로
    얘기했다네요 ㅋㅋㅋ 암튼
    꾸준히 노력하시면서 식습관 건강하게
    바꾸신다생각하고 운동 습관들인다
    생각하시구 꾸준히 해보셔요^^
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입문
  • 야알루
  • 01.27 11:24
  • 조바심나면 다이어트를 성공 못한다고 주위에서 그러더군요 저는 3주째 1200kcal씩 태우며 운동하지만 꾸준히 잘 먹고있어서 2키로 빠졌네요ㅎ 열심히하세요~~
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정석
  • 평생노력만이~
  • 01.27 11:19
  • 5일만에 많이 감량한거예요.
    식이요법 그대로 하시고 운동 조금더 추가해보시면 야곰야곰 내려갈거예요.
    스트레스받지말고 장기간으로 보심이좋을듯.
    다욧초기에 나역시 늘초조했기에 그맘 잘앟아요.
    힘내요.
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다신
  • 독한년45kg
  • 01.27 11:10
  • 강박증갖지마셔요, 그순간 다이어트가 불행해지더라구요 아직 2주, 한달도안되셨잖아요 꾸준히하세요^^,제가 겪어본바론 운동한건 배신안하더라구요!
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