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  • 망고공
  • 초보2016.04.02 00:3140 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 838kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

838/ 1606

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성공
(501)

아침식사 : 407kcal (48.57%)
잡곡밥 (1공기, 90g) 134kcal
시금치나물 (1소접시, 16g) 10kcal
박나물 (1인분) 52kcal
콩나물무침 (1인분, 20g) 14kcal
시래기나물 (1소접시, 33g) 18kcal
토란대무침 (1소접시, 33g) 20kcal
무채김치 (1인분, 59g) 57kcal
아마씨 (1종지, 10g) 28kcal
[CJ] 백설동그랑땡 (1회분, 40g) 74kcal

점심식사 : 431kcal (51.43%)
[CJ] 백설동그랑땡 (1회분, 30g) 55kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
감자볶음 (1인분, 100g) 50kcal
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 10g) 24kcal
잡곡밥 (1공기, 200g) 297kcal

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