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  • 로즈마리향
  • 입문2016.04.02 12:5142 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 531kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

531/ 1269

0/ 211

성공
(527)

아침식사 : 292kcal (54.99%)
군고구마 (1개, 180g) 216kcal
저지방우유 (1컵, 150ml) 76kcal

점심식사 : 239kcal (45.01%)
검정콩밥 (1/4공기, 52g) 75kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
계란후라이 (1/2개, 26g) 57kcal
김 마른김 (1장, 2g) 5kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g) 47kcal
오이무침 (1/4인분) 16kcal

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