- 로즈마리향
- 입문2016.04.04 19:0563 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 622kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
622/ 1269
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성공
(436)
아침식사 : 222kcal (35.69%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
점심식사 : 183kcal (29.42%)
| 갈비찜 (1/2소접시, 70g) | 81kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 217kcal (34.89%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 저지방우유 (1컵, 110ml) | 56kcal |
| 방울토마토 (1개, 10g) | 1kcal |
| 검은콩 (1회분, 10g) | 40kcal |
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