view-top
율리아츠
초보
2015.01.28 08:31
276 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단조절하는 방법..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
항상 살빼야지살빼야지 하면서 이렇게 막상 시작하려니 어려운것 투성이네요ㅠㅠ
제일 걱정되는건 식단이에요ㅜㅜ
저는 학교다니는중이여서 점심은 학교급식을 먹습니다.
아침,저녁은 집에서 먹구요.
올라오늘 글들 보면 다들 다이어트 식단으로 드시던데
어떻게 먹어야 할지 모르겠어요ㅠ
쫌 알려주세요ㅠㅠ
그리고 허벌라이프 먹으면 정말 괜찮은가요?
드신분들 후기 알려주세요!
프사/닉네임 영역
율리아츠
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 키토산 다이어트!!!
· 다이어트 중 두유 먹어도 되나요?
· 오늘부터시작!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
내일 개학인데...
0
118
67kg만들기
이상해요
1
205
떵원
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (12)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
율리아츠
01.28 10:04
비키니키니
저녁은 안드세요?ㄷㄷ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
최고몸무게달성중
01.28 10:02
아~!!전 원래 어릴때부터 아침을 안먹는 사람이엿어요~!!!ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
최고몸무게달성중
01.28 10:01
율리아츠
전 그냥 아침은 장요구르트 마시고... 점심저녁은 일반식먹는데 원래 먹던거에 1/3정도로 줄엿어요ㅎ 배부를때까지 안먹고 먹고나서 시간좀 지나면 배가 차는 느낌드는 만큼?ㅎ 그리고 물을 틈틈히 자주마셔요ㅎㅎ하루 2-3리터정도요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
율리아츠
01.28 09:49
비키니키니
그럼 지금은 어떻게 드시고 계세요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
최고몸무게달성중
01.28 09:47
허벌비싸고 진짜 세트로 가춰야지만 살빠져요...그리고 너무 배고프고...힘없어요... 그리고 하다 안하게되요~꾸준히 하는거아니면 요요다시올수잇고...전 돈만 날렷어요...;;;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
율리아츠
01.28 09:35
lrene
맞아요...ㅜ
지금은 식단 어떻게드시고 계세요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
율리아츠
01.28 09:35
무용인
허벌 얼마나드시고 효과온거에요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
무용인
01.28 09:12
허벌저도해서요요없이잘뺐는데진짜하는기간은먹고싶은거밀가루다끊고빡세게해야해서마음가짐이중요해요!! 근데효과대박ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
lrene
01.28 08:46
허벌 너무 비싸요...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
뱃살전쟁
01.28 08:46
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동