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  • 다라다라닷닷
  • 초보2016.04.02 21:5226 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 747kcal, 운동 43kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

747/ 1161

43/ 193

성공
(264)

아침식사 : 164kcal (21.95%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g) 25kcal
냉이무침 (1인분) 20kcal

점심식사 : 425kcal (56.89%)
잔치국수 (1큰대접, 530g) 408kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal

저녁식사 : 158kcal (21.15%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml) 65kcal

운동 : 43kcal
자기전 스트레칭 (5분) 43kcal

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