view-top

  • 독한년45kg
  • 다신2015.01.28 16:08155 조회0 좋아요
<적당하게 끊어서 먹기> 1일차
항상 음식남기는 꼴을 못보고, 더 먹어버려요.
조금씩 먹자니 여러번 먹으려고하구요.
결국엔 마인드 컨트롤이더라구요!!살안찌는애들보면
적당한선에서 배부르면 수저를 탁놓더라구요! 부럽부럽ㅠㅠ 그래서 저도 오늘부터 해보려고 노력중이에요. 점심때 첨 도전해봤는데 적당히먹으니까 오히려 기분도좋고,간식도 좀더먹을수있고 좋더라구요.
다이어트는 결국 나를 얼마나 잘 컨트롤하냐더라구요.
스트레스는 금물,건강한 심신과 생각이 성공의 지름길!
건강미를 가진 아름다운여성이되는 그날까지 아자아자!

프사/닉네임 영역

  • 독한년45kg
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 독한년45kg
  • 01.28 18:18
  • 조화 저도 노력중이에요, 적게먹는것이 아닌 적당히가가장 중요한것같아요 배가 살짝덜부르게 먹는게 건강에 가장 좋은것같네용!!^^
  • 답글쓰기
정석
  • 조화
  • 01.28 17:26
  • 와! 대단하세요! 저도 항상 적게먹어야지 그러는데 잘 안되서 애초에 적게 퍼놓고 먹네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동