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  • 살을빼자고고
  • 초보2016.04.03 00:23183 조회0 좋아요
Q.하루에 몇칼로리드세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어플에서 비엠아이 계산하니 하루에 음식 800칼로리 나오는데 다들 식사는어떻게 하세요 간단히 두끼만먹어도 800이상나오는거같아요 ㅠㅠ

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댓글 (6)

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초보
  • 복싱짱짱
  • 04.04 23:20
  • 저는 거의 1100~1200정도여
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초보
  • jmr5547
  • 04.03 12:34
  • 저도1000미만먹다가 배고픔도빨리느끼고별이보여ㅎ1000정도 먹는거같아요ㅎ골고루특히야채듬뿍 배불리
    이렇게라도안하면 너무짜증날거같아서요ㅎ
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정석
  • 엉섹남
  • 04.03 09:47
  • 못먹어도 2000kcal 많이 먹으면 3000후반대 kcal
    대신 운동을 90-120분 해주고있어요
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다신
  • 돼지냥냥
  • 04.03 05:16
  • 1000~1200이여 800정도먹었는데 너무적게먹어도 잘안빠진다해서 전늘렸어여 배도하나도안고프고 좋네여
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정석
  • 자신있니?
  • 04.03 00:32
  • 아침 점심 죄다 일반식으로 먹어서 1000 조금 넘게 나와요. 전 나름 배부르게 먹고 이정도라 좀 만족하는 편이여유
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정석
  • 스뭅
  • 04.03 00:27
  • 저도 800나와요 아침저녁은 계란만 먹고 점심만 일반식먹는데 그정도 나와요.
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