view-top
가녀리고싶다
지존
2015.01.28 23:38
122 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2015.1.28
아침-자색고구마 150g 우유 200ml
점심-쌀새우깡과자 2봉지
저녁-고추장삼겹살. 양념치킨. 부대찌개. 얼큰꼬지어묵탕. 소주12잔. 환타4잔. 포카칩1봉지. 마카롱아이스크림
운동- 3시간 걷기. 버핏테스트 60회
스쿼트 60회 런지 20회 마일리 사이러스 운동. 실내싸이클 20분
다이어트하다 오랜만에 술걸친 행복한 하루 ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
가녀리고싶다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 체중감량 계획
· 2016.1.19 7일차
· 계획
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
감식 3일차
2
238
살빼게해주세요
l자 다리 해보신분?
10
301
근육형몸매
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동