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  • 근육형몸매
  • 지존2015.01.28 23:22301 조회1 좋아요
  • 1
l자 다리 해보신분?
누워서 벽에 다리올리고20분있는거요
전 이걸하면 피가쏠려그런가 발가락도 엄청차가워지고 20분후 다리를 내리면 다리가 저려요
님들도그러신가요?

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2015.1.28
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댓글 (10)

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지존
  • dianita
  • 01.29 17:50
  • 저는 다리저릴땐 잠깐 다리를 내렸다가 괜찮아지면 다시 시작해요~~
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정석
  • 날씬한엄마되자
  • 01.28 23:40
  • 근육형몸매 오홍~~ 팁 감사합니다.
    낼은 그렇게함해봐야겠네요
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지존
  • 근육형몸매
  • 01.28 23:39
  • 희권희윤맘 허리안좋으신분들은 엉덩이와벽사이에 담요말아넣고 하면좋다고 들었어요
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지존
  • 근육형몸매
  • 01.28 23:38
  • Ayumin 개인마다 느껴지는 통증부위가 틀린가보내요
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정석
  • 날씬한엄마되자
  • 01.28 23:34
  • 전 허리통증이있어서 옴청 힘들더라구요
    그래도하고나면 시원하다는 ㅎ
    근데10분이상못하겠더라구요ㅜㅜㅜㅜ
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지존
  • Ayumin
  • 01.28 23:28
  • 전 무릎 밑에 허벅지근육이 아프더라구요 ㅠㅠ
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지존
  • 근육형몸매
  • 01.28 23:26
  • 사리곰탕 피가 아래로 내려와 그런가봐요..
    저만 그런줄알았더니 다 같은증상이네요^^
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지존
  • 근육형몸매
  • 01.28 23:25
  • 메리포핀스 저도 어제 오늘 하고나서 증세가똑같아 내가 골반이 틀어져그런가 했어요ㅋ
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정석
  • ldH
  • 01.28 23:24
  • 저도 그래요! 다른땐 안그랬는데 어제부터 계속 발가락 차가워지고 그래요.. 그래서 오늘 수면양말 신고 해봤는데 그래도 차갑고..
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지존
  • 메리포핀스
  • 01.28 23:23
  • ㅎㅎ네^^지금하고있는데 좀 그래요 ㅠ 좀움직이면 괜차나지던데요?
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