view-top
지철아
입문
2016.04.03 13:41
48 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 03일 (음식 349kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
음식
운동
349
/ 800
0
/ 357
성공
(94)
아침식사 : 157kcal (44.99%)
불가리스 사과 (1개, 150ml)
157kcal
점심식사 : 192kcal (55.01%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
프사/닉네임 영역
지철아
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 04일 (음식 781kcal)
· 04월 02일 (음식 1391kcal)
· 04월 01일 (음식 597kcal, 운동 126kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 03일 (음식 1001kcal, 운동 210kcal)
0
38
슈가람람
04월 03일 (음식 1004kcal, 운동 80kcal)
0
52
심심x2
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동