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  • 다이어트신 닉넴
  • 초보2016.04.03 18:5896 조회0 좋아요
Q.이번주식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침: 계란2개,바나나1개,우유한잔 & 통밀식빵1쪽, 사과반쪽, 우유한잔

점심: 한식백반 & 닭가슴살1팩, 고구마2개, 우유한잔

저녁: 닭가슴살샐러드, 과일 & 닭가슴살, 삶은계란1개, 고구마1개

자기전: 우유한잔


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