다이어트

Q.이번주식단

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아침: 계란2개,바나나1개,우유한잔 & 통밀식빵1쪽, 사과반쪽, 우유한잔

점심: 한식백반 & 닭가슴살1팩, 고구마2개, 우유한잔

저녁: 닭가슴살샐러드, 과일 & 닭가슴살, 삶은계란1개, 고구마1개

자기전: 우유한잔

어떤가요?

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